日本中年女性被潮热盗汗困扰？荷尔蒙管理助力摆脱 VMS 困境

提到更年期，不少女性会联想到潮热、盗汗等不适。这些看似常见的症状，在医学上被称为血管舒缩症状（VMS），正悄悄影响着日本中年女性的身心健康与生活质量。今天，我们就通过一项专业研究，深入了解日本中年女性 VMS 的现状，以及荷尔蒙管理在应对这一问题上的重要意义。

血管舒缩症状（VMS）以潮热和盗汗为主要表现，在 40-65 岁女性中发生率颇高，而日本约 62% 的中年女性正受其影响。别以为这只是小麻烦，VMS 的危害远超想象。它会干扰日常作息，导致睡眠质量直线下降；还会影响情绪状态，增加抑郁症状风险，让生活满意度大打折扣；更会波及工作，造成工作效率降低，给女性的身心健康和生活质量带来显著负担。

此前，对于日本女性 VMS 的治疗现状、生活质量影响、未满足的医疗需求以及不同症状严重程度下的治疗态度，缺乏深入全面的了解。好在一项针对日本围绝经期和绝经后女性的横断面调查研究，为我们揭开了日本中年女性 VMS 的真实面纱。

1.人群特征：最终 2188 名符合条件的女性纳入分析，其中围绝经期女性占 34.3%，绝经后女性占 65.7%；轻度 VMS 女性占 27.3%，中度占 66.4%，重度占 6.4%。目标人群平均年龄 53.4 岁，绝经后受访者年龄高于围绝经期。此外，五分之一的目标人群被诊断为 “更年期障碍”，但约 40% 的重度 VMS 女性才得到诊断，诊断率有待提高。

（调查对象特征统计）

2.VMS 特征：近一半受访者每天经历 1-3 次潮热；约一半受访者夜间盗汗至少每天 1 次。且随着 VMS 严重程度增加，症状每日发生频率通常也会增加。

（VMS 的特征）

3.治疗与应对：约 50% 的受访者尝试通过充足睡眠、自我用药、体育锻炼等方式缓解症状，16.8% 的受访者使用非处方药或补充剂。但过去一年中，仅 10.0% 的受访者因 VMS 前往医疗机构就诊，即便重度 VMS 受访者，也仅约 25% 前往就诊。未就诊原因多为认为能忍受、可自行处理，也有部分女性因费用、对药物不适、怀疑治疗效果、不知去哪就医等因素放弃就医。在处方治疗方面，中药是最受欢迎的疗法，其次是激素治疗，重度 VMS 女性接受抗抑郁药和抗焦虑药治疗的比例更高。

（过去一年应对潮热的技巧）

4.对生活质量的影响：重度 VMS 与较低的生活质量相关，在总分数和各领域分数（心理社会、身体领域等）上均有体现。同时，VMS 越严重，睡眠相关损害和睡眠障碍程度也越重，重度 VMS 受访者存在轻度睡眠相关损害。在工作方面，重度 VMS 始终与工作效率降低和活动障碍增加相关，据计算，日本因重度 VMS 造成的年度经济损失约为 3700 亿日元。

从研究结论来看，VMS 症状严重程度与女性负担呈正相关，但很多女性未主动寻求医疗治疗。在治疗选择上，日本与其他一些国家有所不同，反映出独特的医疗偏好和文化背景。

针对这一情况，在临床实践中，医务人员应主动关注中年女性 VMS 症状，加强治疗方法宣传教育，帮助女性消除顾虑，同时医疗机构可提供专门的更年期健康咨询服务。在公共卫生层面，需加大对更年期女性健康问题的关注，开展健康教育活动，优化医疗资源配置，提高更年期保健服务的可及性和可负担性。

而在应对 VMS 的过程中，荷尔蒙管理扮演着重要角色。荷尔蒙失衡是导致 VMS 等更年期症状出现的重要原因之一，科学的荷尔蒙管理能够帮助女性调节体内荷尔蒙水平，缓解 VMS 带来的不适。

（对 VMS 和治疗的态度）

面对 VMS 带来的困扰，以及科学荷尔蒙管理的需求，春晓荷尔蒙应运而生。春晓荷尔蒙专注于女性荷尔蒙健康管理，拥有专业的团队和丰富的经验，能够根据女性个体情况，制定个性化的荷尔蒙管理方案，帮助女性调节荷尔蒙平衡，有效缓解潮热、盗汗等 VMS 症状，改善睡眠质量，提升生活质量，让女性轻松应对更年期，重拾健康与活力。

如果你正被 VMS 等更年期症状困扰，不妨关注春晓荷尔蒙，让专业的荷尔蒙管理为你的健康助力，摆脱 VMS 困境，享受美好的中年生活！