Scientific Cancer Prevention and Healthy Living】National Tumor Prevention and Control Awareness Week
Release Date：2025-04-15
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而恶性肿瘤，也就是我们常说的 “癌症”，生长速度快，像个不听管的 “捣蛋鬼”，会侵犯周围组织，还可能通过血液、淋巴等途径转移到身体其他部位，严重威胁生命健康。
（1）现代医学的进步让癌症逐渐成为“可防控的慢性病”，世界卫生组织提出，1/3的癌症可以预防，1/3的癌症可以通过早诊早治实现临床治愈，剩余1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、提高生活质量。
（2）早期发现，早期诊断，早期治疗是预防癌症的关键。
（3）癌症具有遗传易感性，但癌症并不会直接遗传；癌症不具有传染性，但某些致癌微生物具有传染性。
（4）运动能防癌；适量的体育锻炼，能增强体质，增强抵抗力，对防癌抗癌有一定的帮助.
早期报警信号“五字诀”
01 血（出血）
02 块（异常肿块）
03 痛（疼痛）
04 烧（发烧）
05 减（体重减轻）
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大家要提升自身的防癌意识和健康素养，践行健康的生活方式，从而提高机体的免疫力。在日常生活中，建议大家要做到“一养成，两保持，三不做，四限制”。
→养成定期体检的好习惯；
→保持膳食平衡健康饮食，保持健康体重；
→不吸烟，不轻信保健品，不通过保健品来预防癌症；
→限制酒精摄入量，限制红肉和加工肉的摄入量，限制高盐和腌制食品的摄入量，限制含糖饮料和高能量密度食物的摄入量。
→除以上之外，通过适量运动，预防病毒感染，积极接种乙肝疫苗、HPV疫苗等预防措施，对降低癌症的发生风险都有显著效果。